Vitale medewerkers? Maak er werk van!

Als preventiemedewerker of KAM-coördinator zie je het waarschijnlijk al om je heen: steeds meer organisaties investeren in de vitaliteit van hun medewerkers. Dit is niet zomaar een trend. De vergrijzing, de krappe arbeidsmarkt en hogere werkdruk maken het noodzakelijk.

Waarom is vitaliteit belangrijk?

Vitaliteit levert veel op. Niet alleen voor je medewerker, ook voor jullie organisatie. Bijvoorbeeld:

Hogere productiviteit

Fitte en energieke medewerkers presteren beter. Ze zijn meer gefocust, werken efficiënter en leveren beter werk.

Minder ziekteverzuim

Gezonde medewerkers zijn minder vaak ziek. Dit betekent minder uitval, meer continuïteit in het werk, en minder kosten voor vervanging.

Meer motivatie en betrokkenheid

Vitaliteit zorgt voor een betere balans tussen werk en privé. Dat zorgt weer voor motivatie en betrokkenheid bij het werk. Medewerkers voelen zich beter, zijn tevredener en blijven langer bij een organisatie werken.

Sterker aanpassingsvermogen

Vitaliteit gaat hand in hand met veerkracht. Medewerkers die fysiek en mentaal fit zijn, gaan beter om met stress en veranderingen. En dat is belangrijk in een werkomgeving die veel van je vraagt.

Positief bedrijfsimago

Wanneer je als organisatie investeert in de gezondheid van je medewerkers, ben je een aantrekkelijke werkgever. Het wordt gewaardeerd.

Het helpt ook bij het aantrekken van nieuw talent. Of bij het vinden van klanten en partners. Het zorgt voor een beter imago.

Toch wordt het verzuim steeds groter

We werken steeds langer door, tot ons 67e. Dat betekent dat we ook langer vitaal moeten blijven. Toch worden steeds meer mensen op jongere leeftijd (chronisch) ziek. Meer dan 1 miljoen mensen kampt met burn-outklachten.

Daarnaast hebben ruim 10 miljoen mensen een chronische ziekte, en meer dan 60 procent van de bevolking heeft overgewicht (bron: arbo-online). De kosten door ziekteverzuim stijgen hierdoor enorm.

Hoog tijd dus om in actie te komen!

Wat kun jij doen?

Als preventiemedewerker of KAM-coördinator heb jij een rol in het bevorderen van vitaliteit op de werkvloer. Hoe je dat kunt doen? We geven je vijf manieren:

1. Laat het goede voorbeeld zien
   Laat zelf zien hoe belangrijk vitaliteit is. Als jij zelf actief bezig bent met een gezonde levensstijl, inspireer je anderen om hetzelfde te doen. Organiseer bijvoorbeeld samen met collega’s wandelpauzes of sportieve activiteiten.
2. Leg uit waarom vitaliteit belangrijk is
   Laat je collega’s zien en ervaren dat vitaliteit bijdraagt aan hun welzijn en werkplezier. Organiseer bijvoorbeeld workshops of trainingen over gezonde voeding, stressmanagement en beweging. Maak het praktisch en toegankelijk.
3. Vitaliteitsprogramma
   Introduceer programma’s die medewerkers helpen gezonder te leven. Denk aan bedrijfsfitness, gezonde maaltijden in de kantine, of stoelmassages. Zorg voor aanbod dat past bij de verschillende medewerkers. Vraag hen hierin mee te denken.
4. Stimuleer kleine veranderingen
   Moedig collega’s aan om met kleine stappen te beginnen: neem vaker de trap, drink meer water of kies gezonde snacks. Kleine veranderingen kunnen grote impact hebben en zijn vaak makkelijker vol te houden.
5. Beloon gezonde keuzes
   Beloon medewerkers voor hun gezonde keuzes. Denk aan kortingen op sportabonnementen, gezonde traktaties of extra verlofdagen.